Helskön träning på Friskis&Svettis
Att träna är lätt och roligt, i alla fall om man får tro Annette och Celie på Friskis&Svettis i Östersund. Oberoende ålder eller tidigare erfarenhet kan alla hitta en träningsform som kan få dem att må bättre och känna sig fysiskt starkare.
På Friskis&Svettis IF vid Frösö Strand i Östersund kan alla både träna och må gott. Annette Annuswer och Celie Nenzén är anställda på kansliet och engagerar sig även ideellt som ledare i föreningen på fritiden. Det viktigaste budskapet Friskis&Svettis försöker förmedla är att det ska vara lustfyllt och möjligt för alla att träna, förklarar Celie.
– Vi har bra priser, brett utbud och hjälpsamma funktionärer som kan få igång dem som inte är så vana att träna. Våra ledare och instruktörer har gått Friskis&Svettis egen utbildning och det är en förutsättning för att kunna hålla den kvalitet vi vill ha och för att förmedla de värderingar Friskis&Svettis står för.
Friskis&Svettis erbjuder dem som vill börja med en mindre träningsdos att enbart betala för en form av träning om hela utbudet känns lite för stort. För dem som är äldre finns även seniorgympa som är anpassad till deras fysik och träningsbehov.
– Till oss är alla välkomna, säger Annette, det kommer folk som är allt från fem till 90 år. Och om medlemsantalet fortsätter att öka så måste vi nog snart utöka våra lokaler.

Friskis&Svettis har varit på uppåtgående länge och hunnit växa till en stor organisation med totalt ca 330000 motionärer och ca 12500 ideellt arbetande funktionärer i de 147 föreningarna i Sverige och Europa. I Östersund startade Friskis&Svettis 1982 och har funnits ute på Frösö Strand sedan 1999. Celie berättar att de hade 1200 medlemmar vid flytten till Frösö Strand men har ökat kraftigt i popularitet de senaste åren och är nu uppe i 2200 medlemmar. Lokalerna på Frösö Strand är generöst tilltagna på 1185 kvadratmeter och inrymmer många olika motionsmöjligheter. Förutom jympa och styrketräning har de spincykling, cross, stavgång och utejympa på somrarna. De kan även erbjuda friluftsaktiviteter som fjällturer, vandring och kanot. Det finns med andra ord något för de flesta smaker och önskemål om träningsformer.
– Vi har terminsstart 29:e augusti och första veckan är all träning gratis, förklarar Celie. Så passa på att prova våra aktiviteter. Du är välkommen som du är och välkommen att dela vår rörelseglädje.

Friskis & Svettis

Bransch:
Hälsa

Telefon: 063-183828
Fax: 063-183828


Email:
friskis.ostersund@telia.com

Hemsida:
www.friskissvettis.se/ostersund

Adress:
Friskis & Svettis
Öneslingan 21
83251 Frösön
5 senaste företagen